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在疫情、毕业潮和中年职业转型的压力下，找工作成为了很多人的难题。为了帮助大家解决这些问题，Ladies Who Tech开设了“职场系列工作坊”，提供实用技巧和有效训练，帮助大家在激流勇进的职场环境中成功实现求职、转型和晋升。

第一场活动Judy老师介绍了如何在面试中打造良好的第一印象。通过梅拉宾法则的学习，我们了解到第一印象的形成包含外表形象、自我表现和讲话内容三个方面。通过互动环节和实际操练，参加者学会了如何用声音和肢体语言来强化自己的形象，并传递出想要传达的信息。

第二场活动将在此基础上延续，带大家系统性地梳理面试全流程。从如何阅读职位简介，到依据公司招人重点编辑简历，再到结构化及半结构化面试，到最后向公司提问等。Judy老师将带大家分析真实的职位信息和简历，帮助大家做到知己知彼，百战百胜！

嘉宾介绍

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朱迪老师有20年以上人力资源行业培训和组织发展经验，曾负责3家人力资源互联网知名企业的培训与发展体系建设，并伴随其上市。现任GATEWAY迅佰汇咨询顾问，获得过多项专业教练认证包括：

●企业培训师｜高效能人士七个习惯认证｜企业测评师

●Co-Active ™ 共创式教练 CPCC

●Bicablo ™ 视觉设计引导认证

●CCE POY ™ 创新工具认证

●CCE Team Coach ™ 团队教练认证

●WBI ™ 测评师资格认证

活动回顾

在“产品发布会”环节中，通过运用FABE法则，参与者认真思考了自己过去的经历，并学会了如何将自己的技能和优点与职位及公司联系起来。在“STAR讲故事”环节中，通过STAR结构，参与者更有结构性地梳理了自己职业的高光时刻。

互动环节1：

一个刚组成的小组要怎么找到自己的团魂呢？朱迪老师引导大家自由分组，并共同讨论出队名、Slogan、Ending pose等体现团队特色的内容。通过破冰，推动大家互相介绍和展示特点，思考如何融合成一个更加有优势和独特性的整体，准确传递给其他人。大家踊跃展示，参与分工介绍和补充信息，三个队伍迅速熟悉起来。

互动环节2：

朱迪老师讲解了如何运用运用FABE法则（Features-Advantages-Benefits-Evidences)在面试中更好地展示自己，强调了最容易忽略但很加分的Evidences部分，即用过往成功案例展现自己的技能和性格。老师给到15分钟让大家按照FABE法则写一份面试稿，并走近大家给到个性化建议。模拟面试环节中，小伙伴们通过展示和角色轮换得到了很特别的体验。同时更加理解了招聘方的需求，得到真实反馈和建议，优化了自己的面试技能。

互动环节3：

有没有什么方法可以在面试中精简地说好一个故事呢？这个环节中，Judy老师教导大家如何利用STAR法则（Situation-Task-Action-Result)讲好例证。台上“求职者”展示符合岗位的能力和特质，台下“面试官”思考同样情况下的做法。大家用所学知识优化例证，互相建议，状态更加投入。展示环节模拟面试场景，“求职人员”更放松自如，“面试官”积极主动发表感受和建议。

通过共同点评，大家还学会了用数字量化成绩、用欲扬先抑的叙事方式增强感染力等小技巧。参加者在分组中建立了更深的联系和信任，并在反馈中得到了学习和成长。活动结束后，大家把Judy老师团团围住，继续讨论工作坊的内容、寻求更个人化的建议，以及互相了解、建立联系。